Login
✕
Brugernavn *
Adgangskode *
Tilmelding
Login
✕
Brugernavn *
Adgangskode *
Forside
Kalender
Holdoversigt
Hold 1 mini børn 6-8 år
Hold 5 voksne/unge 14+ øvede
Hold 2 børn/unge 9-13
Hold 3 Voksne/unge 14+
Hold 4 børn/unge 9-13 øvede
Hold 6 Sortbælte træning
Hold 7 stævnetræning
Hold 8 yoga, tai chi, styrke og puls
Hold 9 Instruktørundervisning
Information
Klubinfo
Hvem er vi?
Træning
Klubben
Bestyrelsen
Retningslinjer
Vedtægter
Generalforsamling
Graduering
Om graduering
Til forældrene
Pensum
Kata-videoer
Tilmelding til graduering december 2019
Dan graduering
Bælter & Snipper
Om bælter & snipper
Bælteoversigt
Sådan binder du dit bælte
Karateudstyr & Bøger
Karateudstyr & Bøger
Nye medlemmer
Nye medlemmer
Pris
Tilmelding
Fritidspas
Shotokan Karate
Sponsor
Kontakt
skif.dk
Flere
Lystrup Shotokan Karate
Tilmelding
Forside
Kalender
Holdoversigt
Hold 1 mini børn 6-8 år
Hold 5 voksne/unge 14+ øvede
Hold 2 børn/unge 9-13
Hold 3 Voksne/unge 14+
Hold 4 børn/unge 9-13 øvede
Hold 6 Sortbælte træning
Hold 7 stævnetræning
Hold 8 yoga, tai chi, styrke og puls
Hold 9 Instruktørundervisning
Information
Klubinfo
Hvem er vi?
Træning
Klubben
Bestyrelsen
Retningslinjer
Vedtægter
Generalforsamling
Graduering
Om graduering
Til forældrene
Pensum
Kata-videoer
Tilmelding til graduering december 2019
Dan graduering
Bælter & Snipper
Om bælter & snipper
Bælteoversigt
Sådan binder du dit bælte
Karateudstyr & Bøger
Karateudstyr & Bøger
Nye medlemmer
Nye medlemmer
Pris
Tilmelding
Fritidspas
Shotokan Karate
Shotokan Karate
Sponsor
Sponsor
Kontakt
Kontakt
skif.dk
Lystrup Shotokan Karate
Forside
Kalender
Holdoversigt
Hold 1 mini børn 6-8 år
Hold 5 voksne/unge 14+ øvede
Hold 2 børn/unge 9-13
Hold 3 Voksne/unge 14+
Hold 4 børn/unge 9-13 øvede
Hold 6 Sortbælte træning
Hold 7 stævnetræning
Hold 8 yoga, tai chi, styrke og puls
Hold 9 Instruktørundervisning
Information
Klubinfo
Hvem er vi?
Træning
Klubben
Bestyrelsen
Retningslinjer
Vedtægter
Generalforsamling
Graduering
Om graduering
Til forældrene
Pensum
Kata-videoer
Tilmelding til graduering december 2019
Dan graduering
Bælter & Snipper
Om bælter & snipper
Bælteoversigt
Sådan binder du dit bælte
Karateudstyr & Bøger
Karateudstyr & Bøger
Nye medlemmer
Nye medlemmer
Pris
Tilmelding
Fritidspas
Shotokan Karate
Sponsor
Kontakt
skif.dk
Flere
Lystrup Shotokan Karate
Tilmelding
Forside
Kalender
Holdoversigt
Hold 1 mini børn 6-8 år
Hold 5 voksne/unge 14+ øvede
Hold 2 børn/unge 9-13
Hold 3 Voksne/unge 14+
Hold 4 børn/unge 9-13 øvede
Hold 6 Sortbælte træning
Hold 7 stævnetræning
Hold 8 yoga, tai chi, styrke og puls
Hold 9 Instruktørundervisning
Information
Klubinfo
Hvem er vi?
Træning
Klubben
Bestyrelsen
Retningslinjer
Vedtægter
Generalforsamling
Graduering
Om graduering
Til forældrene
Pensum
Kata-videoer
Tilmelding til graduering december 2019
Dan graduering
Bælter & Snipper
Om bælter & snipper
Bælteoversigt
Sådan binder du dit bælte
Karateudstyr & Bøger
Karateudstyr & Bøger
Nye medlemmer
Nye medlemmer
Pris
Tilmelding
Fritidspas
Shotokan Karate
Shotokan Karate
Sponsor
Sponsor
Kontakt
Kontakt
skif.dk
Hold 5 voksne/unge 14+ øvede
X
Brugernavn
Adgangskode
Oversigt
Kalender
Tilmelding
Holdfoto
Der er ikke uploadet et billede endnu
Velkommen
Der er ikke skrevet noget endnu
Aktiviteter
2019
14
Dec
Gradueringstræning (Lystrup Shotokan Karate)
11:00 - 12:30 lørdag 14. dec
Lystrup Shotokan Karate
2019
16
Dec
Graduering børn 6-13år der skal op til 9. - 8. kyu (Gule og Orange bælter) (Lystrup Shotokan Karate)
18:00 - 20:00 mandag 16. dec
Lystrup Shotokan Karate
2019
17
Dec
Graduering 6-13år der skal op til 7. - 1. kyu (Grøn t.o.m. Brune bælter) (Lystrup Shotokan Karate)
18:00 - 20:00 tirsdag 17. dec
Lystrup Shotokan Karate
2019
18
Dec
Graduering voksne og unge 14 år+ der skal op til 8.-1 kyu (Du skal min. være fyldt 14 år på dagen) (Lystrup Shotokan Karate)
18:00 - 20:00 onsdag 18. dec
Lystrup Shotokan Karate
2019
21
Dec
Styrke, Puls, Tai-chi, Yoga v. Marie San. (Lystrup Shotokan Karate)
11:00 - 12:30 lørdag 21. dec
Lystrup Shotokan Karate
Nyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder